Карел Георг Нымм: "Сахарный диабет не помешал мне осуществить свои мечты"

20.04.2018

Карел Георг Нымм: "Сахарный диабет не помешал мне осуществить свои мечты"

Кадри Пенъям

Несмотря на сахарный диабет, 18-летний велосипедист Карел Георг Нымм помимо учебы в Нымемской Гимназии находит время заниматься своим любимым видом спорта.  Как говорит сам молодой человек - нужно только прилагать усилия самому и ставить цели!

Сахарный диабет 1-го типа был обнаружен у Карела Георга Нымма во время учебы в основной школе, в 11 лет. Молодой человек отметил, что в начале были очень важны опора и поддержка родителей, но в то же время, он быстро стал независимым. Больше мыслей о болезни и дальнейшей жизни его беспокоило то, как объединить спорт и сахарный диабет.

Движение - залог успеха

Отец Карела Георга, тренирующий велосипедистов, посадил сына на велосипед рано. Карел Георг пробовал свои силы в других видах спорта - дзюдо, плавание, лыжный спорт. Везде он добивался успеха. Несмотря ни на что, велосипед оказался ближе всего. 

Насколько сахарный диабет изменил его повседневную жизнь? "Не очень много", - пояснил молодой человек, добавив: "Конечно, мне приходится учитывать некоторые факторы, но я продолжаю полноценно тренироваться и участвовать в  соревнованиях".

Для него сахарный диабет означал, прежде всего, измерение уровня сахара в крови перед тренировкой, во время тренировки и после нее. Если перед тренировкой уровень сахара в крови около 10, то можно не бояться, что во время тренировки он упадет слишком низко. Для этого перед тренировкой Карел Георг обычно пьет сок, съедает бутерброд, шоколадный батончик или берет с собой что-нибудь перекусить.

По словам молодого человека, во время тренировки важно сохранить баланс в организме. В то же время, во время продолжительных тренировок были случаи, когда приходилось останавливаться и измерять уровень сахара в крови или что-нибудь съедать, и затем догонять группу.

Для Карела Георга важно замерить уровень сахара в крови сразу же после тренировки или соревнования, а также по истечении определенного времени, поскольку после интенсивного физического напряжения уровень сахара в крови еще какое-то время продолжает снижаться. Главное, чтобы с собой всегда было что-нибудь перекусить. Один раз уровень сахара в крови у Карела Георга после тренировки упал настолько, что не было сил вернуться на велосипеде домой. Пришлось позвонить маме, чтобы забрала.

Близкие оказывают поддержку

По словам молодого человека, он никогда не испытывал ложного стыда из-за своей болезни и ему не приходилось краснеть перед друзьями и знакомыми. Как в школе, так и на тренировке, все относятся с пониманием и помогают. 

"Школьная медсестра периодически интересуется как у меня дела. Важно знать, что при необходимости я могу рассчитывать на помощь. Иногда информированность окружающих людей может оказаться решающей", - отметил молодой человек.

Несколько лет назад Карелу Георгу удалось попасть в международную команду велосипедистов, страдающих сахарным диабетом.  Это открыло перед Карелом Георгом новые возможности и дало шанс получить интересный опыт. Он ездил на тренировки и соревнования в США, Испанию и Бельгию. Там он нашел новых друзей со всего мира. Немаловажно и то, что помимо занятий спортом, в лагерях рассказывали о здоровье.

Стань кузнецом своего счастья!

Для Карела Георга важно, что с сахарным диабетом не нужно отказываться от любимых занятий и можно жить полноценной жизнью.

"Я считаю важным, что могу претворять в жизнь свои мечты и жить активной жизнью. Я знаю, что должен заботиться о своем здоровье, и я это делаю. В то же время, я хочу сообщить другим молодым людям, что сахарный диабет не может стать препятствием.  Если ты сам активен, то будешь таким несмотря ни на что!"

Карел Георг также с радостью делится своими знаниями с другими. Например, в ноябре он выступал на организованной Эстонским обществом детского и юношеского диабета конференции, темой которой как раз был спорт и сахарный диабет. Он рассказал, как питаться, заниматься спортом и быть активным. Ведь лучше всего учит опыт, которым ты поделился с другими!